Skocz do zawartości


misiek1418048788

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

pytanie odnośnie apetytu

Ponad rok temu

Witam ,
na starcie powiem że miałem sporą przerwe z siłownią i musze zaczynać niemalże od zera.
Druga sprawa że na meczu piłki nożnej , skakałem do główki i dostałem z łokcie co się wiąże z połamaną szczeką .
Krótko mówiąć schudłem z 10kg , pare kg już nadrobiłem jednak żołądek to mi się skurczył , nie mam wogóle apetytu , problemy ze śniadaniem .

Moje pytanie brzmi czy znacie jakieś sposoby , bezpieczne środki które pomogą w "nabraniu" apetytu ?
Aktualna waga coś koło 67-68kg tak wiec patyczkowa waga

pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024