stempek1988

znajoma mojej mamy miała zabieg czy operacje z wycinaniem tych żył i lekarz zabronił jej przez pół roku przeciążać nogi ma chodzić w opasce uciskowej i czymś smarować czy coś.

a musiała być ta operacja słyszałem że to ostateczność ? słyszałem o maściach tabletkach a jak nie pomaga to właśnie jest tego typu operacja wcześniej stosowałeś coś przed operacją i nie podziałało ?
mam podobny problem mam dziedziczne zylaki mama ma, ja mam brat ma , szczerze brzydko to wygląda i zylaki mam na łydce dość sporo jedna grubą żyłę na piszczeli i pod kolanem i np. jak pobiegam nie rozgrzany czuje silny uciskający ból w nodze a po drugie na zmianę pogody po prostu dostaje coś w stylu "reumatyzm"


ogólnie mam ten problem od 2-3 lat ale po prostu chciałem to wyleczyć co do ćwiczeń nie mam pojęcia czy można ćwiczyć prawdopodobnie jak to lekarze wyślą ciebie i mnie na emeryturę i zrobią kalekę o to hehe


mam zamiar iść do lekarza z tym i się dowiedzieć bo jeśli jest to dziedziczne maści i tabletki nie pomogą. I sam jestem ciekaw czy mogę ćwiczyć nogi .Mam teraz nocki może się przełamie do lekarza to popytam o wszystko chyba ze będziesz pierwszy to daj znać.
Ogólnie wziąłem się za ćwiczenia nóg od 2 miesięcy może więcej i nie widzę różnicy ani na plus ani na minus na zmianę pogody jest nie ciekawie.

własnie myślę nad dołożeniem 4 dnia ale to tylko co drugi tydzień wiec jeden tydzień będę coś kombinował.Ale to na spokojnie jutro bo muszę się w końcu wyspać bo z nocki wróciłem;d

jak ci zależy na anty katabolizmie to na pewno musisz zapodać bcaa około treningowe czyli zawierające L-izoleucyna L-leucyna L-walina jeśli cało dzienne to tych aminokwasów jest wiele więcej ale te wyżej odgrywają najważniejsza role przy twoim celu.

no jeszcze zdarzysz zrobić z siebie maszynę bo 36 lat to nie taka tragedia żeby się jeszcze wyrobić. Wiadome że ciężej będziesz miał niż jak byś pomyślał o tym parę lat temu ale za samo podjecie decyzji żeby coś zrobić z sobą masz u mnie szacunek.

Masz możliwość chodzić na profesjonalna siłownie czy raczej będziesz domatorem??



w dziale odżywianie masz kilka tematów co do diety. poczytaj trochę dzienników treningowych i ogarniesz temat jak będziesz miał jakieś pytania pomożemy