Skocz do zawartości


Lithuanian

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

zestaw masowy

Ponad rok temu

witam, mam kilka supli. mianowicie :
bcaa xtra activlabu jakies 300g
gajner mammoth jakies 3kg
anadraulic state GT
Anadraulic pump
POSTAL
Creatine xplode 400g Olimpu
gplc jakies 10 porcji

Jak to konkretnie rozpisac?
do tej pory bralem przed treniniem gplc, po treningu 5-10g creatine xplode i nie mniej niz 30g bcaa
treaz chce pozjadac te suple wiec powiedzcie co i jak pierdolnac zeby bylo gites."
trenuje w róznych porach, zadnych problemów z zasypianiem nie mam nawet jesli trening jest pozno, zawsze po treningu jem piersi i ryż ewentualnie ziemniaki
jem 5posilków dziennie
wale 85kg przy 180cm wzrosyu, trenuje 3x w tyg

trenadrol, x-tren

Ponad rok temu

witam. watro wrzucic na 20dni trenadrol w dawce 100mg, po 3 i pół tygodnia na mecie i caly czas leci sustado tego, pierwsze 2 tyg po 300mg week teraz 2tyg po 600mg week a na trenadrolu bym wbijał 900mg week. prosze o opinie tych co brali najlepiej

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024