Zawartość
Nie podano
Moje posty
W temacie: dieta
Ponad rok temu
Ja tez nie mogę mleka bo mam uczulenie na laktozę wiec polecam mleko sojowe troszkę drogie, ale jest zdrowsze i ma więcej białka i pewnie nic Ci po nim nie będzie
W temacie: Trening na domowej siłowni
Ponad rok temu
ok super dzięki 
W temacie: Trening na domowej siłowni
Ponad rok temu
Super Ramzes17, Wielkie dzięki Jeszcze jedno pytanie może nie do tego działu ale nie widzę sensu zakładać nowego tematu. Bo pije sobie teraz białko na noc i chodzę spać tak o 23 a ostatni posiłek mam tak o 20-20.30 i tu pytanie czy pic białko odrazu po posiłku czy te 20 minut przed snem ?
Jeszcze jedno pytanie może nie do tego działu ale nie widzę sensu zakładać nowego tematu. Bo pije sobie teraz białko na noc i chodzę spać tak o 23 a ostatni posiłek mam tak o 20-20.30 i tu pytanie czy pic białko odrazu po posiłku czy te 20 minut przed snem ?
W temacie: Trening na domowej siłowni
Ponad rok temu
VanHeru, Tutaj ameryki nie odkryłeś 
Wiesz no masuje sie teraz ostro Dieta jest białko 2.5 kg olimpu jest carbo dziś kupiłem ;D i Dajemy Gainerow głownie nie mogę bo mam uczulenie na laktoza i pszenice Ale myślę ze w pogoni za masa dam sobie rade bez gainera ;D Brakuje mi tylko dobrego treningu... ;/
Wiesz no masuje sie teraz ostro Dieta jest białko 2.5 kg olimpu jest carbo dziś kupiłem ;D i Dajemy Gainerow głownie nie mogę bo mam uczulenie na laktoza i pszenice Ale myślę ze w pogoni za masa dam sobie rade bez gainera ;D Brakuje mi tylko dobrego treningu... ;/
W temacie: Trening na domowej siłowni
Ponad rok temu
A tak zbierałem. Atlas kupiłem za 300 zł Gosiu jechał do ameryki i nie miał co z nim zrobić a ogłoszenie wyczytałem w supermarkecie:) Reszta to głownie allegro. Już dokładnie nie pamiętam bo to było w tamtym roku. Za ławeczkę dałem chyb a 280 zł gryf 60 obciążenia 4 zl/kg hantelki to za 100 drążek znalazłem na strychu modlitewnik to jakoś za 200 zl kupiłem a ławkę skośna to chyba 150 mnie wyszła worek chyba za 100 kupilem ;D
A co do treningów to mam zamiar cwiczyc 3 razy w tygodniu.Przedtem jechalem na oglonorozwojowce
Gosiu jechał do ameryki i nie miał co z nim zrobić a ogłoszenie wyczytałem w supermarkecie:) Reszta to głownie allegro. Już dokładnie nie pamiętam bo to było w tamtym roku. Za ławeczkę dałem chyb a 280 zł gryf 60 obciążenia 4 zl/kg hantelki to za 100 drążek znalazłem na strychu modlitewnik to jakoś za 200 zl kupiłem a ławkę skośna to chyba 150 mnie wyszła worek chyba za 100 kupilem ;D A co do treningów to mam zamiar cwiczyc 3 razy w tygodniu.Przedtem jechalem na oglonorozwojowce
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
