Skocz do zawartości


Maciek18

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: co kiedy w jakich ilosciach

Ponad rok temu

wylicz sobie ile ci g/mase ciala potrzeba i podziel to na 2 porcje przed i po treningu

W temacie: co kiedy w jakich ilosciach

Ponad rok temu

Kreatyna - DT 4 kaps na rano i po treningu
DNT 4 kaps rano
Witaminy - jak na opakowaniu
BCAA - 1g/10kg masy ciala
Carbo - Wal 40g po treningu

Ja bym to tak widział.

W temacie: Raper z Opola

Ponad rok temu

"Jedzie pociąg z daleko
Na nikogo nie czeka
zaraz go rozpierdole
nie bedzie jechał po moim torze"

:D:D rymy zajebiste :D:D

W temacie: ale beka! (film tylko dla twardych +18) !!!

Ponad rok temu

Jak dla mnie to do dupy pomysł koleś miał :P

W temacie: cos w stylu słoika w dupie ale moim zdaniem gorsze

Ponad rok temu

To jest chore jak chuj :P

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024