Zawartość
Nie podano
moj to 175 cm i 58 kg wagi ciala
materi. Kupilem sobie odzywke
creatyne
<2200mg>.Chce przytyc na wadze. Nigdy nie chodzilem na
silownie,
robi rozpiske treningowa,poznaje bardziej silownie jakie sa tam
urzadzenia i do jakich partii one sluza. Nie mam nikogo kto moze
mi pomoc, wokol u mnie znajomi to tylko piwo, trawka itd.
Jedynie ja sie wyrwalem z tego i wzielem sie za siebie.Pracuje,
mam czasami cezka prace fizyczna wiec cwiczenia latwo mi
przychodza na silowni. Jesli moglbym to prosze o pomoc jak mam
zaczac cwiczyc bo cche wygladac normalnie a nie jak huderlak:)
Nie mowie ze chce to za darmo. Z gory slicznie dziekuje i pozdrawiam:)
Łukasz
FaceBook
