Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Marian

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Otrzymana

#51503 Pytanie do EXPERTO

Napisane przez w Ponad rok temu

dzięki bardzo a nie mógł bym w niedziele jeszcze klatki, w poniedziałek z szerokim rozstawem rąk a w niedziele z wąskim żeby bardziej w środek wchodziło??

uda i łydki będę ćwiczył bez obciążen czyli na steperze na bierzni i przysiady czyli tego nie będę zaliczał jako trening tylko po treningu lub przed

#51501 Pytanie do EXPERTO

Napisane przez w Ponad rok temu

dzięki bardzo a nie mógł bym w niedziele jeszcze klatki, w poniedziałek z szerokim rozstawem rąk a w niedziele z wąskim żeby bardziej w środek wchodziło??