'Marian', dnia 16 Sie 2009 - 15:13, napisał:
uda i łydki będę ćwiczył bez obciążen czyli na steperze na bierzni i przysiady czyli tego nie będę zaliczał jako trening tylko po treningu lub przeddzięki bardzo a nie mógł bym w niedziele jeszcze klatki, w poniedziałek z szerokim rozstawem rąk a w niedziele z wąskim żeby bardziej w środek wchodziło??