Zawartość
Nie podano
Witam, niedawno zaczolem trening silowy i cwicze tak:
poniedzialek: klatka biceps
wtorek: lydki uda
sroda: odpoczynek
czwartek: plecy brzuch
piatek: ramiona triceps
Co myslicie o tym treningu i jeszcze chcialbym sie dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partie miesni? np, klatke robie tak: wyciskanie sztangi na lawce poziomej, skosnej i rozpietki moze byc? I chcialbym sie dowiedziec jak z pozostalymi partiami miesni.
pozdrawiam
Moje tematy
Pierwszy Cykl Na Suplach... Od Czego Zaczac?
Ponad rok temu
Witam. Cwicze na sucho troche wiecej jak rok czasu i chcialbym nabrac masy miesniowej tzn. urosnac troche. Nie wiem od czego mam zaczac? 
jakis gainer, anabolic BCAA system TREC'A czy moze jakas kreatyna?
jakis gainer, anabolic BCAA system TREC'A czy moze jakas kreatyna?
FaceBook
-
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 2 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now
- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- Rok temu
