czy podczas redukcji,
robiac silownie i po silowni trening aerobowy, wcinac carbo ? czy zastapic to bialkiem ?
Ja też jestem na redukcji i po siłce zawsze mleko + białko
- 5 dni temu
- Tydzień temu
- Tydzień temu
- Tydzień temu
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu