red1418048782

a co byście mi doradzili na początek będę chodził na siłownie jeszcze w tym tyg i właśnie nie wiem co wybrać nie chciałbym za bardzo przytyć ale nabrać siły i masy doradzili byście mi co najlepiej na początek żebym nie tył a nabierał siły i masy.

ja tego nie napisałem tylko zobaczyłem to co na takim forum było i skopiowałem i wkleiłem i chciałem wiedzieć czy to prawda czy nie

Jezeli mialbym zaglosowac i wybrac NAJWIEKSZA KICHE na rynku suplementow bylby to bez watpienia kazdy GAINER. Bez wzgledu na to czy Whey-, XXS, XXL, Hard- GAINER itp. Kazdy taki preparat to szit dla naiwnych. Od niepamietnych czasow prowadzac rozmowy o suplach, pamietam ze kazdy napotkany koles z nieruchawym karkiem, masa tluszczu (mysli ze to "masa" czyli miesnie) to wyznawca i uzytkownikow GAINERA. Jest toodzywka o tak specyficznie waskim i jeszcze zlym zastosowaniu, ze stanowi gwarancje spasienia brzucha i wywalenia kasy w bloto. Bez wzgledu czy propoircje bialka do wegli sa np. 25-68, 45-45, 30-50 jest to szit maxymalny. DLaczego? Bo kupujac samo bialko mamy nieporwnywalnie lepsze pole manewru: moze byc czystym budulcem, spalaczem tluszczu i przyspeiszaczem metabolizmu czy elementem CKD a jak ktos sobie wysadzic brzuch to moze sypnac taniej jak barszcz glukozy czy fruktozy i ma "farmaceutyczny" gainer. Zadne tam rozwazania o zawartosci maltodextryn w gainerach mnie nie interesuja bo argument jest III rzedny. Jesli ktos ma zdanie przeciwne i potrafi napisac o GAINERZE dobrze, to chetnie poslucham. Ja mam od lat widok napuchnietego byka z zalanym ryjkiem jako uzytkownika gainera. Tatuaze, sadlo, podjazdy na mase...te klimaty. Trzymajcie sie z dala od gainerow!


NIE WIEM O CO KOLESIOWI CHODZI xD

i jakby ktoś był bardzo miły i by miał chwilkę czasu i czy by mi lekko dietkę napisał??

od jutra już tak na maxa będę ćwiczył i sobie dietę zrobię itp. i kupie GAINER ;]