Skocz do zawartości


guils

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

pomoc w diecie

Ponad rok temu

Witam jestem tu nowy, mam 18 lat i chcialbym zaczac ćwiczyc, ale moja masa mi w tym przeszkadza bo waze tylko 65 kg i chcialbym przytyc najlpiej jak najwiecej. Prosiłbym kogoś o pomoc w rozpisaniu diety bo jestem w tym zielony, albo chociaz o podrzucenie linka do diety o podobnej wadze. Z góry dzieki za pomoc

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024