karol92

a jak brac Carbo w dni nietreningowe
w mniej wiecej w tych samych godzinach co w dni treningowe? czy jak ?

ok to jeszcze tylko prosze zeby ktos mi napisal czy carbo olimp bedzie dobre?

tutaj jest sklad:

Wartość odżywcza w 100 g

Wartość energetyczna 1588kJ/380kcall
Białko 0 g
Węglowodany 95 g
w tym cukry 25,5 g
Tłuszcz 0,1 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0 g
Błonnik pokarmowy 0 g
Sód 0 g

Witamniy:

* Witamina C 24mg
* Witamina E 4mg
* Nicayna 7,2mg
* Biotyna 0,06mg
* Witamina A 320
* Kwas pantotenowy 2,4mg
* Witamina B6 0,8mg
* Witamina D3
* Kwas foliowy 80
* Tiamina B1 0,56mg
* Ryboflawina B2 0,64mg
* Witamina B12 0,4

ok ale czy jak dopiero tydzien cwicze to moge pic carbo?