Skocz do zawartości


Lukash1418048780

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: RZEŹBA i BIEGANIE

Ponad rok temu

nie mam stażu :( ok narazie zaczne ogólno rozwojówke ;)

Strasznie ciężko ułożyć diete ;) możecie pomóc? tak patrze na składniki co ile ma kalorii etc. strasznie żmudne to układanie ;( albo ja nie wiem jak sie do tego zabrać, możecie pomóc? :padam:

W temacie: RZEŹBA i BIEGANIE

Ponad rok temu

A jaki gainer mógł byś polecić na masę? (jest jakiś gainer którego skutkiem ubocznym jest HG hormon wzrostu?)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024