IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Miki28

Miki28

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Powrut do treningu-kokxik tez!!!!!!

Ponad rok temu

Powiem tak jak jestem na kokxiku to lepjej mi sie treuje bez to tak zle. juz 2dzien treningu oj bola miesnie zakwasy. Ale przejdzie to odezwe sie za tydzien 2 max po rozpiske .

Pozdr.

W temacie: Powrut do treningu-kokxik tez!!!!!!

Ponad rok temu

Dlatego chce wieksze daki niz 1amp. Ok rotrenuje sie i bialko tez. Ale jakii kokxik i daki tez zucie pare wskazowek tez.

Pozdr

W temacie: Powrut do treningu-kokxik tez!!!!!!

Ponad rok temu

Poklepalo i to niezleeeeeee - suplementy bralem tez bialko duzo ok 2-3gr na kg masy ciala ....

W temacie: Powrut do treningu-kokxik tez!!!!!!

Ponad rok temu

Kuza nie jestem chudyyyyyyy 73kg to chyba nie jest zle przy wzroscie 163cm.... Wiem ze mozna i wiecej-np mam kupla ale jest na wczasach panstwowych co azy 130kg w bicepsie 54cm.... Wzrostu 170cm... Ja to piurko !!!... Ale jest spoxxx jak dalmnie ta waga ew nizej 5kg maxxxxxxx Hihihihihiiiiii.....

W temacie: Powrut do treningu-kokxik tez!!!!!!

Ponad rok temu

Jedna na mc bo niechcialem sie uzaleznic od kokxiku... A teraz to mam w dxxxx... Sorki za bledy ale klawiatura mi szwank-je......

Juz dzis zaczelem trenowac tak samo jak przetem!!!...

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024