Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tomas25

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: cykl superanabol silabolin meta

Ponad rok temu

OK, nie wytrzymałem, odstaw człowieku sterydy, bo będzie z Tobą tragicznie. Już teraz widac, że nie potrafisz złożyć poprawnie zdania i nie chodzi tylko o gramatykę, ale o takie orty, ze aż wstyd!!!! Zamiast w koks zainwestuj w edukację wyjdzie Ci na zdrowie, a i wstydu unikniesz w przyszłości. Poprostu masakra!

W temacie: Krótka opowieść ;)

Ponad rok temu

Najgorsze dla mnie jest to, że moje podatki i składki zus idą na takich właśnie ludzi, którzy nie pracują, a za damke dostają 550 zł pewnie, ze to żaden hajs, ale sam fakt. Tylko jak ja chce iść do lekarza specjalisty to musze czekać 3 miechy. Kocham ten kraj!

W temacie: Trening masa

Ponad rok temu

Staż mam pare lat, ale nie ćwiczyłem intensywnie dosyć długo. Od paru miesięcy wcale nie ćwiczę dlatego zastanawia mnie plan. Pomóżcie ustalić plan, potem uderze z pytaniem o diete i ogień!
Sprzęt podstawowy, ławka, wyciąg, chantle, 200 kg krążków, sztangi proste, łamana.

W temacie: Pomoc w doborze supl

Ponad rok temu

Witam ponownie, więc postanowiłem kupić taki zestaw i dajcie znać, czy OK.
System protein 80 - 1250g / starczy na ok 3 miesiące
Kreatyna olimp mega caps - 300 szt / też jakieś 3 miesiące
Gainer mass xxl - 300g / starczy na 15 dni tylko

Może być? Gainer mogę brać tylko 15 dni?

W temacie: Pomoc w doborze supl

Ponad rok temu

mono np.
kaizena
olimp mega caps
zielona vitalmaxa
jak masz troce wiecej kasy to
inkospor

Chodzi o kreatyne tak? Chciałem TRECA kupić+dekstroza, dobry wybór?

mass xxl

to na aukcji znalazłem, więc ok.

System Protein 80

to też jest, więc nie ma problemu, pytanie w jakich proporcjach? Takich jak na opakowaniach?

Tomas25, czyli od kiedy cwiczysz regularnie

regularnie jeszcze nie, bo mam noge w gipsie. Chcę wrócić poćwiczyć bez niczego przez 2 miechy i potem zacząć sesje z odżywkami. Myślę dopiero nad wszystkim, czyli dobry plan treningowy, supl i odżywianie, chociaż z tym ost będzie najgorzej. Pracuje jako kierowca i częstio fast foody szamam :przestraszony: