Skocz do zawartości


m872

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

IG alkoholi

Ponad rok temu

Czy ktoś jest w stanie mi pomóc określić IG różnych alkoholi?

Niedowaga...

Ponad rok temu

Od jakiegos czas "meczy" mnie niedowaga, z ktora niemoge sobie poradzic. Obawiam sie, ze to problem z moimi nawykami zywieniowymi, bo wydaje mi sie, ze jem wystarczajaco duzo - co oczywiscie nie znaczy ze jem tez dobrze...
Prosze Was o pomoc w doborze odpowiedniej diety nastawionej na szybkie przytycie oraz (wiem ze w zlym miejscu pisze) jakiegos ogolnorozwojowego treningu, ktory moglbym wcielac w zycie w domowym zaciszu (pompki, brzuszki, drazek...?).
Z gory dzieki za pomoc! ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024