cendymen

Zastanawiam sie jak te wszystkie niedobre rzeczy wpływają na nasze mięśnie, ponieważ każdy z nas sięga po jedne bądź po 2 chciałbym wiedzieć jeśli ktoś poczytał mądre książki jaki jest stosunek najbardziej ciekawią mnie fajki ponieważ już nie pale i zauważyłem wielkie postępy nie tylko w sile ale i w kondycji prawdopodobnie to przez dotlenienie komórek. Alkohol ktoś powiedział 100 wódki kawał dobrego treningu w plecy, piwko nie szkodzi chyba ze nadmiar choć ma puste kalorie i wchodzi w brzuch:D Kawa wypłukuje potas a jak potas to zapewne inne rzeczy wiec jak to sie ma do tego wszystkiego czekam na opinie...PZDR