Skocz do zawartości


cendymen

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Woda podczas treningu

Ponad rok temu

Woda To Zycie Ja Tam Pije Kropelke bez Kitu :D

W temacie: Białko z A ll e g r o

Ponad rok temu

Hmm A co powiecie na temat Protein 80 firmy (....) za 5 kg 130zl czy to tez syf bo jest tanie czy zawsze tani oznacza oszukany ?? Domyslam sie ze jak wydam wiecej kasy to bede mial towar najlepszej jakosci ? Czytalem ostatnio o creatynie posta i w cale najdrozsza nie byla najlepsza wiec nie wiem co Do WPC - 80 to dziwnie to wyglada pozdro :orany:

W temacie: Moja dieta

Ponad rok temu

Spoxik A w czym ukladacie Diety??

W temacie: Czy skrzywienie łopatek wpływa na szerokość pleców ?

Ponad rok temu

Jeszcze Moze zdazę wrzucic swoje slowo Poniewaz ja mam lordoze a jak wiadomo jest to nadmierne wygiecie kregoslupa ledzwiowego do przodu to mam pytanie jak w takim wypadku cwiczyc nogi wiadomo ze nadmierne obciazenia poglebiaja ja nie chce miec duzej gory a nog wogole Bo to nie ladne poki co robie takze cwiczenia korygujace poniewaz studjuje fizjoterpaie (2 rok) jednak czy jest cos lepszego niz przysiad ze sztanga a nie obciazajace tak odcinka ledzwiowego ?? pS . male pytanie czn upomnienie KOPACZ?:D

W temacie: na co to ?

Ponad rok temu

rozpietki 2x w tygodniu nie potrzebne brak skosu i wiele innych bledow


Joks wiec mam pytanie ja robie rozpietki 2 razy w tyg z tym ze raz na plasko a 2 razem na skosie czy to zle?? :przestraszony:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025