Skocz do zawartości


SzklaneOko

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Spalanie miesni

Ponad rok temu

witam,
Chce sie pozbyc tluszczu, ale nie miesni. W jakim momencie zaczyna sie spalac tlucz, a kiedy juz zaczynaja sie spalanie miesni. Ile czasu po pol-godzinnym treningu areobowym musze zjesc jakies wegle, tak zeby spalic jak najwiecej tluszczu i nie pozbyc sie miesni.

Jak zachować motywacje na treningu

Ponad rok temu

Przetlumaczylem filmik:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024