Skocz do zawartości


Koksik_

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

problem z nadgarstkiem

Ponad rok temu

od dluzszego czasu boli mnie nadgarstek podejzewam, ze to po protu stawy, co mozna wziąśc zeby bole ustąpiły ?

odrzywki

Ponad rok temu

wracam po roku przerwy spowrotrm na silke, w miedzy czasie byly sporty walki...



chcialem brac mono, gainera, i moze jakies carbo . Mysle nad mono i gainerze z Olimpa.


dnT: mono na czczo, i po treningu. i w ciagu dnia 2 razy gainer
dnNt: mono na czczo i w ciagu dnia gainer ....

do tego dojdą witaminy rowniez na czczo co jeszcze mi doradzicie z takich dodatkow ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024