Skocz do zawartości


dziki007

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: moja dieta - czy dobrze wybrana

Ponad rok temu

ok, dzieki
pozdr

W temacie: Czy to dobry plan na masę?

Ponad rok temu

ok, dzieki :)
pozdr

W temacie: Czy to dobry plan na masę?

Ponad rok temu

wykonuj 12-10-8 ruchow. przerwy 2 minuty.


przerwy 2minutowe między 12 a 10 i 10 a 8, czy dopiero po tym wszystkim? czy to jest do każdej jednej serii?

zreszta trening na twoj sprzet z opisem cwiczen jest podwieszony i wytluszczony na czarno


następnym razem przeczytam yhh :/ sory ;)

W temacie: moja dieta - czy dobrze wybrana

Ponad rok temu

Mięso z piersi kurczaka b/skóry
Oliwa z oliwek

reszta może zostać, tylko tak jeść kurczaka codziennie hmm ;)

W temacie: moja dieta - czy dobrze wybrana

Ponad rok temu

a magnum 8000? no bo ja to jadłem, w sumie to mi się kończy więc jeśli kupię coś innego to mi to nie przeszkadza, tylko czy nie zaszkodzi jakaś taka zmiana?

i jeszcze jedno pytanko - są jakieś tańsze diety? hyh - studentem jestem :P :niepewny: :zawstydzony:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024