krzychoo18

Jeżeli chodzi o co tygodniowe imprezy to owszem można skrucic efekt katabolizmu mięśnia do 0% wsiąć podwojną porcje aminokwasów ,jeśli chodzi o wode to o skróceniu odwodnienia nie ma mowy

Spoko
Trening Rzezba,
Suplementy Masa,
Na spalenie Fatu jest zbędny,bo i tak ciężko pracuje
Zma regeneracja ok
Białko ostrowia,na noc nitroprogen 1,8kg 1,5kg w razie dna dokupie
Aminokwasy jakies lepsze ok
Stack ? Spróbuje xpanda i na pobudzenie jakiegoś?
Carbo 5kg
Glukozamine
Witaminki +żeń szeń
Plany
Biceps:Rzezba +2cm
Barki:Rzezba
Klata:górna część ,masa i siła zbędna
Brzuch:Rzezba
Triceps:Rzezba
Kaptury: +

Ostatnio testowana u mnie na siłowni działa wyśmienicie

Duża poprawa w sylwetce zauważalna znakomicie a siły na klate też przybyło najgorsze że nie mogę teraz sprawdzić bo mięsnie bolą, 2tyg temu +20kg

Ok 14dni zarzuce przerwy z tym będe więcej pracował.
A z tym treningiem są jakies spadki jak to jest?
Dorzuce do niego kreatynki