Kedzior86

witam, wznawiam treningi niewiem czy mnie ktos jeszcze pamieta bo dawno niebylem hehe:P

a wiec tak w tamtym roku cwiczylem ok 6miesiecy i elegancko bylo (cwiczylem na sprzecie w domu)
niestety zlamalem noge noi druga polowa roku przelezalem w domu i sie przytylo niestety;/ wysadzilo mi bardzo brzuch;/ wyglada to tak jak bym byl w ciazy:P ;/

wymiary:
waga 92kg
biceps 39cm
reszty niezdradze hehe:P

zapisalem sie na silke i wznawiam trening chce zrzucic brzuch i ogolnie sie podrzezbic, mozliwe to zeby mi spadl brzuch na rowno? nieche miec kraty, tylko mniejszy brzuch, moglby ktos rarzucic jakis fajny trening z duzym wskazaniem na brzdynia:P

z gory dzieki