Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

alan17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

plan treningowy

Ponad rok temu

mam 185 cm wzrostu waze 75 kilogramow.chodze juz okolo 5 miesiecy na silownie i prosze o jakis dobry trening.mam dobrze wyposazona silownie jest wszystko co potrz

eba:)

mam 17 lat 185 wzrostu i waze 75 kilogramow.chcialem przybrac troche masy zeby rozbudowac sobie klatke itp.a boje sie ze wszystko pojdzie mi na brzuch.mam prosbe aby ktos ustalil mi dobry plan na przybranie masy