Skocz do zawartości


evolution

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta na mase POMOZCIE!!

Ponad rok temu

powiedzcie mi czy nalesniki z serem to dobry posiłek???lubie je sobie wszamac na kolacje:))

W temacie: pompki

Ponad rok temu

aha zapomniałem dodac ze chodzi mi o trening na mase

W temacie: pompki

Ponad rok temu

zeby nie zasmiecac forum to jeszcze sie zapytam o taką rzecz mam sztange łamaną sztangielki 2 razy w tyg chdze na siłke:// da sie z tego zrobic jakis plan treningowy na siłce mam do dyspozycji ławke skosna i poziomą sztange i 2 wyciagi... z gory dzieki za pomoc

W temacie: pompki

Ponad rok temu

aha i jeszcze jedno pytanie powiedzcie czy pompki moga zastapicx trenin czy raczej nie bardzo...czy moze sa tylko dodatkiem??

W temacie: pompki

Ponad rok temu

zwykłe i tyłem...

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024