IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: wasylo3k

wasylo3k

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jaki trening przeprowadzic....;>

Ponad rok temu

Dzięki wielkie Joks za rozpiske... :)

W temacie: Jaki trening przeprowadzic....;>

Ponad rok temu

Sprzet mam dokładnie taki jak w linku: http://klubfitness.p... ... p-577.html i tak jak juz pisałem do tego obciazenie a trening rozwojowy własnie zaczołem a co do diety to staram sie przestrzegac ale dlatego białko sobie dokupiłem poniewaz pomyslałem ze trudno bedzie mi tak idealnie przestrzegac diete..

W temacie: jak ćwiczyć....?

Ponad rok temu

wiesz maks zakupiłem sobie ławeczke oto ona: http://klubfitness.p... ... p-577.html a takto oczywiscie mam hantelko i jeszcze teraz chce obciazenie do 100kg mysle ze wiecej mi nie potrzeba i jeszcze planuje dokupic gryf łamany i mysle ze wszystko bedzie co potrzeba i na siłownie raczej nie ma potrzeba chodzic...:)

W temacie: Szybki przyrost masy....

Ponad rok temu

ale gainer jaki bo z tego co czytam to sporo osób preferuje GAINER 1 VITALMAX , ja np nie wiem nie znam sie bardzo na tym, ale jesli to jest tak naprawde dobre to po jakim czasie mogły by być jakies skutki....?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024