Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ziomek21

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Jaki trening?

Ponad rok temu

Nie w klubie tylko na takiej amatorskiej osiedlowej siłowni, ale jest tam duzo sprzetu. No ja w sumie moge codziennie ale niech bedzie tak 5 razy w tyg, i bez nóg bo mam dobre.

ławka regulowana mozna zrobic skośna lub prosta jaka chcesz, wyciag chyba górny nieiwem do konca a uchwyty to rozne tam sa. to garniera lepiej poszukac gdzies na miescie cyz na allegro zakupic? i w jaki najlepiej? tylko zeby byl w miare tani

W temacie: Jaki trening?

Ponad rok temu

No od 3 miesiecy cwicze ale tak amatorsko bo niemam planu treningowego. Nogi mysle ze nie, mam na osiedlu taka mała siłownie amatorską ( ławka, wyciag, hanle itd. ) Jakies białko tez mozna kupic na mase czy cos lepszego?