Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kpawelk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening i redukcja

Ponad rok temu

Witam!
Planuję zrzucenie kliku kg. przy pomocy fat burnera, czy moglibyście ułożyć mi plan treningu?
Sprzęt:
Ławeczka do wyciskania na klate
ab-trainer
ławeczka skośna
Hantelki

Przeciwwskazania:
bieganie

Zrzucenie kilku kg?

Ponad rok temu

Witam!
Planuję zrzucić kilka kg, i zamierzam kupić Fat Burnera, tylko czy w wieku 16lat mogę go wziąć, nic mi się nie stanie, i czy będą efekty? Ćwiczę też na siłowni od 5-6miesięcy, ale kilogramy nie spadają. Czy jeżeli wezmę fat burnera, to będę dużo mniej wyciskał?