Skocz do zawartości


KosA666

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dni nietreningowe! I Dieta..

Ponad rok temu

No więc co robic w dni nietreningowe..? I co do diety.. mam diete i rosnie mi brzuch przez to :D Przez okolo 10dni przytyłem 1-1,5kg.. A brzuch sie powiekszył..

Brzuch Klatka Help ME!!

Ponad rok temu

Dołączona grafika

Tak mniej wiecej wygląda moja sylwetka.. Mogłby mi ktos poradzic co mam zrobic zeby tam gdzie jest ta kropka na środku (pępek) zeby te wklęsłe rozmazlo sie <<-->> Mam 89 w biodrach :/ i nie moge tego zrzucic bo tam są kości a nie tłuszcz a wyzej mam 73 cm... Co ja mam robic? :/ Klatke mam wieksza niz biodra ale co mam zrobic zeby biodra byly najmniejsze. Moge opisac: Pierw mam biodra (89cm) potem 73cm a potem klatke... Doradzicie coś? Stary gada ze mam sylwekte leptosomatyczna czy jakos tak -.- Ale nie wiem co mam zrobic.. Pomozcie prosze..

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025