Hmm... więc ja zrobię tak. CLA już mam więc zacznę brać, do tego dokupię FAT BURNER, połączę to z treningami i dietką i zobaczymy!!! A co do biegania, a szczególnie dyskusji na temat jak długo powinno się biegać, to podam przykład z życia wzięty. Nie wiem czy będzie do końca na miejscu, ale... . Będąc w wojsku, gdzie pierwszy raz w ciągu dnia biega się zazwyczaj o 6:00 rano, i tak już prawie przez cały dzień gdzieś do około godz 20, bo i wszystkie posiłki praktycznie a czasem i dosłownie spożywa się w biegu... schudłem strasznie. Chodzi mi tu o te pierwsze 6 tygodni, bo później nie było już tak ciężko i złapałem też parę kilo z powrotem, ale przez 6 tygodni schudłem, ile kilo nie wiem, ale jadąc na przepustkę w spodniach w których przyjechałem, musiałem trzymać je w garści bo dziurek przy pasie brakło. Oczywiście jasną sprawą jest że w życiu poza koszarami, nie możliwe jest spędzanie całego dnia na bieganiu... zresztą nie byłoby chyba takiej motywacji.
POZDRAWIAM wszystkie pomocne mi osoby i jeszcze raz dziękuje - oczywiście będę tu i na forum zaglądał!
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu