dar262

czesc stosowal moze ktos z was to bialko ???
ROLMECZ

czesc
wlasnie bende zaczynal cykl cell pompa (duza pucha) + mono Olimpu (mega tabs 300 tabl)
oczywiscie odzywka bialkowa i wegowodanowa tez
zastanawiam sie czy robic faze nasycenia mono
cell pompa bende bral jak zalcja
dzien treningowy
przed sniadaniem 9g
przed treningiem 9g
nieteningowe
tylko przed sniadaniem 9g
a mono do kazdej porcji CP po 2/3 tabl jest sens brac wiecej momo w pierwszym tygodniu ???

Czesc
czytajac forum czesto pojawia sie bialko ostrowia duzo ludzi je stosowało badz stosuje !!!
czy warto kupic to bialko ??? od kogo najlepiej kupowac ???
dzieki za info
cel BUDOWA MASY
Pozdrawiam

Czesc zamierzam kupic amino BCAA poradzcie ktore sa dobre i oczywiscie cenowo przystepne
Pozdrawiam

czesc
co myslicie o tej odzywce ktos stosowal ??? to typow gainer tylko czy skuteczy ???
jakiego gainera polecacie chodzi mi duza ilosc wegowodanow . za rozsadna cene
Pozdrawiam