carbo nie dziala na ogolne polepszenie wydolnosci i wytrzymalosci organizmu, tylko jak napoj energetyzujacy przez te wegle ktore posiada, uzywa sie go do wywolania krotkotrwalego pobudzenia organizmu lub jako transporter kreatyny
bierz je 30 min przed treningiem, i/lub zaraz po treningu
takie moje zdanie. pozdro
Czy masz może jakąś alternatywę? To znaczy cos co spełniłoby moje oczekiwania? Tzn pomogłoby przetrwać trudy meczu, wspomagając nieco?