Zawartość
Nie podano
po pierwsze dieta!!!!!! po drugie jebać hmb bo to przereklamowany badziew.co do kreatyny to możesz zapodać mono,ale jak masz tylko 2 hantle to nie wiem jak to wyćwiczysz.......postaraj sie o jakiś sprzecik,chociaż ławeczke,tu na forum widziałem takie hardkorowe siłki
że i ty coś wykombinujesz.możesz dodać gainera dla braków w diecie-dobrz zmasuje przy odpowiednim odżywianiu i treningu.
a czy możesz mi powiedzieć gdzie mogę dostać najtaniej kreatynę mono i gainiera oraz jak to dawkować??
czytałem wczoraj o kreatynie to już trochę wiem, m. in. o przesyceniu
FaceBook
