G-Unit

Chciałbyś zrzucić tłuszczyk czy zrobić duże miesnie? czy i to i to ? jesli tak to co najpierw...

Tluszczyk ktorego chcialbym sie pozbyc to ten ktory znajduje sie na biodrach. Brzuszek tak aż mi nie przeszkadza i nie jest tutaj najwiekszym problemem (nie jest az tak widoczny i az taki duzy). Z reszta jestem osoba bardzo sklonna do tycia ( juz tak chyba mam w DNA albo h** wie w czym ) tak wiec meczenie sie rok z brzuchem czy nogami aby potem w 2 miechy utyc na nowo mija sie chyba z celem. Chcialbym glownie zwikszyc biceps, barki i nadac mej klatce piersiowej i plecom meskich ksztaltow.

Co do tego treningu masowego to nie do konca wiem chyba dokladnie o co chodzi. Czy ktos moze mi na czym polega taki trening masowy