Oto moja rozpiska tygodniowa:
Poniedziałek: Triceps, brzuch
Wtorek: wolne
Środa: Klatka
Czwartek: wolne
Piątek: biceps, przedramie
Sobota: plecy
Niedziela: barki, kaptury
Powiedźcie mi czy mam dobrze ułożony plan nie przesilający jakijś konkretnych mięśni, co zmienić albo czy w ogole plan jest do dupy...
FaceBook
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu



Zawartość
Nie podano
