Skocz do zawartości


MIRELLA78

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

thermospeed

Ponad rok temu

Witam! :D jestem nowa i mam już pytanko. Kupiłam Thermo speeda extreme ichciałabym podpytać się o to czy jest skuteczny i bezpieczny. Ważę 75kg przy172cm.Mam 15 kg do zrzucenia po ciąży.Ćwiczę 2 razy w tygodniu po 2 godziny aerobik od 6 m-cy.Kondycja jest ale gorzej ze spalaniem tłuszczu. Co mi radzicie jaką dietkę i czy można przy tym dodatkowo pić kawę? ile dziennie noi ogólnie jak to stosować żeby były efekty? dzięki za info.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024