MIRELLA78

No niby po nic tak dla towarzystwa i na lepsze krążenie Zależy mi baaaardzo na zrzuceniu wagi więc może w te dni bez aerobiku powinnam jeżdzic na tym rowerku zamiast siedzieć w necie? Niewiesz ile trzeba czekac na rezultaty i czy jedno opakowanie starczy?

To ja jestem jakaś inna tak jak pisałam gorąco to mi było po 2tse przed aerobikiem( 2godziny ćwiczeń) ale lać to się ze mnie nieleje. Czy można przy tse napić się lampkę winka?

Co do skuteczności tse to jeszcze ciężko mi stwierdzić.Na wadze mam jakeiś 3 kg mniej , biore od 2tygodni ale szczerze niezabardzo przestrzegam tej dawki tzn. biore mniej. Ciało zrobiło się bardziej zwarte i nogi mi sie wyszczupliły.Piszecie że jest wam cieplej i że sie pocicie a ja tak niemam. Dziś po 2tse (na godzinke przed aerobikiem) było mi gorąco w czasie ćwiczeń a wczesniej tak niemiałm. Ja ogólnie jestem zmarzuk więc nic mnie nierusza.2tse dzisiaj i dwie kawki-jeszcze żyje chociaż serducho bije mi jakby szybciej. Ale się rozpisałam. Byłoby super jakby ktoś napisał ile schudł na tse i w jakim czasie. Dzieki.

Ale 95kg to nie dużo. Po co Ci zrzucanie wagi? No cyba że masz 150cm Ja dalej biore ts i pije tą kawkę ale trochę się ograniczam bo strachobżdziej ze mnie.

Dzięki, Ty chyba lubisz pocieszać?!