Skocz do zawartości


zex1418048762

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: spalanie co wybrac

Ponad rok temu

wlasnie glownie chodzi mi o spalacz bo tera tego tyle jest na rynku ze niechem brac w ciemno a z bialkiem i amino to jeszcze jakos dam se rade :)

W temacie: Po Długiej przerwie.....Pomoc w znalezieniu dobrego planu tr

Ponad rok temu

1.Wyciskanie wąsko

tu chodzi na lawce poziomej gryfem ?

W temacie: Po Długiej przerwie.....Pomoc w znalezieniu dobrego planu tr

Ponad rok temu

dzieki jak niewiem co :)

W temacie: Po Długiej przerwie.....Pomoc w znalezieniu dobrego planu tr

Ponad rok temu

ogolnorozwojowka miech a potem wroc trening masz w podwieszonych, bebech od piwa nie rosnie :wstyd:

szukam treningu 4x w tyg i 2razy partie w tyg moze mi ktos to rozpisac co i jak a w podwieszonych to masz prawie same treningi na mase i 3x w tyg i wygladaja biednie.
p.s chyba tobie nierosnie od piwa bebech a jeszcze zalezy kto ile tego piwa pije bo jak by sie pilo tylko w wekend 3,4,,5 piw to nierosnie a jak sie pilo codzienie po 4 a w wekend 1x to wiesz :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024