Skocz do zawartości


lorciok

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: 1 CYKL

Ponad rok temu

Ja bym mete rozłożył na dwa cykle po 100.
200 trochę dużo jak na pierwszy raz, pozatym .

Zgadzam sie w 100% !!! Na poczatek spokojnie wystarczy ci 100 mety, wystarczajaco cie kopnie :)

W temacie: Cykl :)

Ponad rok temu

Pozdro dla Macao same konkrety. POZDRO!!!!!!!!

W temacie: Cykl :)

Ponad rok temu

Doradzasz 100 jak ostatnio bralem 200 :P , co do tego
"za duzy leszcz jeszcze jestes na taka ilosc towaru" to nie wiem moze ty ale ja nie.
Czekam na konkretne odpowiedzi a nie na takie cos jak pisze Greater bo szkoda takie cos nawet czytac. Pozdro !!!!!!!!

W temacie: Cykl :)

Ponad rok temu

Ja nie prosilem tutaj o poprawianie mojem diety tylko o rozpisani mi tego cyklu .
Jak mozesz to rozpisz mi to i ok.

W temacie: Cykl :)

Ponad rok temu

Mała waga > czyli brak diety
Za krótki staż !!

Wniosek:
DARUJ SOBIE


Dieta jest !! Tylko mam wielkie klopoty zeby przytyc, wiec jest wyjscie KOKS !!!
Sa tacy ludzie co bez diety przytyja bez problemu bo maja dobra genetyke i sa tacy co z dieta nie moga przytyc, chyba wiesz o tym .

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025