JArek87

JArek87, od tego tu jestem [choc niestety baaaardzo rzadko, a teraz sesja wiec w ogole pogrom (( ]

wiem cos o tym bo moj braci chodzi na studyja to wiem co to sesja ale dasz rade :564: :564: :564:

Mozna stosować do kreatyny zwykły zmielony cukier zamiast kupnej dextrozy np.:TRECa? Ponoć jest szkodliwy, doszły do mnie słuchy...

a jakie sa jego skutki

yy to nie ma bo nikt nic nie pise

ale przeciez to jest jak woda z kranu no cóz w zyciu trzeba paru wyrzeczeń ehhh..

woda niegazowana zawiera elektrolity ktore musisz uzupelnic a ktore tracisz wraz z potem [zreszta duza ilosc wody tracimy tez przez parowanie z... (slowa mi brakuje %-))) )- ale to i tak innna bajka :PPP]
lepsza woda niegazowana poniewaz gazowana negatywnie wplywa na ukl. pokarmowy (i tez jak siem nie myle ma wplyw na uklad bufurujacy krwi), a przzy piciu codziennie nie malych ilosci takiej wody roznica jest
ja proponuje pic ok 3l - nie do konca tyle ile tobie siem chce... woda jest srodowiskiem wszystkich reakcji chem [takze np. syntezy bialek] - jestem zwolennikiem picia nawet troszku wiecej wody niz jest niezbedna bo i tak same korzysci - z org po przefiltrowaniu usuwane sa wszystkie zbedne prod metabol (a z ta gazowana i wzmaganiem diurezy - ehh... nie powiem ze tak nie jest, ale po co kombinowac jak kon pod gore - chce jesio notabene podkreslic, ze jak otworzymy wode to zachowuje ona swoje wlasciwosci kilkanascie godzin) itp. wg mnie zdrowsze jest picie troche wiecej niz troche mniej

BTW: polecam arctic

heh dziekki za wycerpujacą odpowiedz pozdro

tesh by mnie interesowało jak wyglada brzuch po 6

ale przeciez to jest jak woda z kranu no cóz w zyciu trzeba paru wyrzeczeń ehhh..