Skocz do zawartości


jabot

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Aeroby a trening masowy

Ponad rok temu

Jakie są wasze zalecienia odnośnie treningów areobicznych w czasie treningów masowych? W dni nietreningowe prócz a6w robie zazwyczaj basen - poprawia (w moim odczuciu) czas regeneracji (nie 'bolą' tyle czasu mieśnie po treningu).
So?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024