Skocz do zawartości


krystianswidnik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: chce brac metke zeby szybciej przytyc

Ponad rok temu

no zaaplikowalem kreatynke treca micronize 200 mesh 400g z tauryna plus dekstroze 500g :) rano płatki piers z kurczaka na przemian z ryzem i jakies tunczyki czarny chleb i jakos pujdzie w polowie cylku zzaaplkuje massa 5kg i mysle ze 6 kg gwarantowane :D po przerwie 3 miesiecznej co myslicie ?

W temacie: chce brac metke zeby szybciej przytyc

Ponad rok temu

kreatyne bralem i to nie jedna bo zaczylem to wazylem 52 w dwa lata zrobilem 18 kg bo na samym poczatku jak sami wiecie najwieksze przyrosty a najpierw cwiczylem na sucho pol roku a potem zaaplikowalem sobie pierwwsza puche kreatynki trec a potem 3 tyg przerwy od brania i znow jakas olmpu nastepnie jakis mass doszedl i glutamina i poszo 18 kg ale przydalo by mi sie jeszczez 6-7kg ale to dam rade na kreatynce jakiejs albo kreatynke glutaminke i gainera sobie zaaplikuje co wy myslicie ? jakies podopowiedzi ?

W temacie: chce brac metke zeby szybciej przytyc

Ponad rok temu

czuje ze pikawa sie wlaczy i lipa z tenisa. Ale te odzywki sa drogie wchuj hmmmm kurde co by tu zrobic. po metce troche by cielska przytylo jak bym sobie dal spokoj z tenisem na miecha

W temacie: Dużo odzywek ale jak to brać :)

Ponad rok temu

ale ja juz kupilem 120 tabsow mam ;/ to musze cos z tym zrobic

W temacie: Dużo odzywek ale jak to brać :)

Ponad rok temu

dzieki bardzo a co z nitrobolonem ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024