Mrozio90

Prosił bym kogos o ułożeniu mi treningu na siłe, chciałbym ćwiczyć mniej więcej klatke ze 3 razy w tygodniu - podobno masa nie rośnie ale siła idzie jak sie robie kilka razy w tygodniu. A mi właśnie na sile zależy... Prosił bym o poradu i jakies sugestieee...Pozdro

Cześć zaczołem cykl na Nitrobolonie 2 (juz tydzien). Mam dwie puchy po 500g. Co do tego dożucić oprócz oczywiście witaminek, minerałów? Jakąś krete? Albo co? Żeby efekty były lepsze. Z góry dzięki za pomoc.

Mam pytanie czy jak zależy mi na masie na klatce czymoge codziennie pomnpki robic? czy przeszkodzi to w regeneracji klatki i robieniu masy?

Mam pytanie: jak stosować te dwa suplementy w jednym cyklu masowym? I czy beda lepsze efekty niz srosowanie samego nitro II ?

Mam pytanie jak stosowac ten nitrobolon II. Mam diwe puchy po 500g i niewiem jak zastosowac je w jednym cyklu. Na opakowaniu sugerowana dawka 3x dziennie po jednej pełnej miarce. W treningowe pierwsza porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem , druga porcja 30 min przed treningiem a trzecie bezpośrednio po treningu, a w nietreningowe 2 x dziennie po jednej miarce - jedna 30 min przed pierwszym posiłkiem a druga 5h później.

A w sklepie http://kulturystyka.sklep.pl pisze :

Minimalna proponowana dawka - rozpoczynamy od 2 miarek w porcji :

W dni treningowe - 3 porcje po 2 miarki
W dni nietreningowe - 2 porcje po 2 miarki

Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji :

W dni treningowe - 3 porcje po 3 miarki
W dni nietreningowe - 2 porcje po 3 miarki


Wiec nie wiem jak mam ro wkoncu brac prosze o pomoc doświadczonych z tym produktem albo z kims kto sie dobrze na tym zna