magik16

Witam. moze mnie pamietacie moze nie. trudno. mam problem z któym zwracam sie własnie do was . mam nadzieje ze nie pojedziece po mnie ze takich tematów jest milion. no dobra do rzeczy,

Cały czas jak chodze na siłownie jedyna partia miesci nad która staram sie pracaowac jest klata. chodzi oto ze nie opieprzam sie robie ja dokładnie do konca. itp itd. Nie wiem zawsze lubiłem robić klate, ale problem jest w tym ze od dawna juz zauwazyłem ze ona słabiej " rosnie " mi od innych parti. nad bickiem sie opieprzam tj nie robie duzo ćwiczen a rosnie mi jak balon. barki tak samo .

ten brak jakiklowiek efektów ( wizualnych bo jesli chodzi o siłe to skacze mi i to pięknie ) jest spowodowane tym ciągłsym meczeniem klaty ? jak to jest ? moze Wy bedziecie coś wiecej wiedziec na ten temat. czekam na wasze posty

pzdr mag.

Siemanko. Musimy przenieść z qmplami siłke do pomieszczenia w którym znajdowała sie wczesniej ( w lato przyszły robotniki ze spółdzieli i zrobili sobie tam kanciape , teraz juz raczej jej nie uzywaja. a Sasiedzi wnerwiaja sie ze w "suszarni " koxać nie mozemy bo jak pranie wisi to sie kurzy bla bla lb alba u i inne takie pierdoły kruwa mac.
Wczoraj probowalismy wybić ten zamek . troche sie wcisł w dzwi ale nie wypadł.

Checilismy je podważyć ale niestety framuga trzyma i sie nie da.

Tan nawiasem to zamek sobie lata nawet nie jest niczym przykrecony , myslimy nad wywierceniem w nim dziury. Myslicie ze to coś pomoze. ? niestetyu nie mamy innych drzi , bo gdyby były to te bysmy poprostu rozjebali

Moze znacie jakies sposoby ? :>

ps do spółdzieli po kluczyk zadzonic juz nie moge bo od wczorajszego trzaskania w zamek , troche sie pozgniatał i teraz zaden klucz do niego nie wejdzie..

dawajcie pomysły na dzisiaj koło 16 musimy coś z tym fajntem zrobić

pzdr

Witam.

przyszedł mnie mnie spory przypływ gotówki dlatego mysle nad Dwoma zestawami a mianowicie

2x 2.5 kg gainera 1 z Vitala ( mam szybka przemiane wiec mysle im wiecej wegli tym lepiej dla mnie ) i do tego zwykłe mono , lub drugi zestawik to Xpand 925 (lub horse power ) + 2.5 gajnera 1 dynki z Vitala.

Dieta mam która utrzymuje. wiec z tego wnioskuje ze polecicie mi xpanda.
Jesli tak bedzie to powiedzcie co lepsze Xi czy Hp. Tzn. licze tutaj na porady tych co brali ( jesli chodzi o stacki )

pozdrawiam i czekam na wasze odpwoiedzi.

Mag