Skocz do zawartości


miniu1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

pytanie co do mety

Ponad rok temu

Czesc.
To sa pytania tylko teorytyczne nie mam zamiaru brac mety tylko jestem ciekaw co by sie stalo jak bym tak zrobil.
ps: planuje 1 cykl za ok 2lata z deci i tescia.
pytania:
1. Co sie stanie jak bede bral mete a nie bede chodzil na silownie??
a) a jak 1 w tygodniu?
2.Jesli bym zrobil takie cykle.
100mety 4tabletki dziennie
2tygodnie przeprwy znowu(w tej przerwie clomid,hepatil, kreatyna)
100tabletek mety 4 dziennie
2 tygodnie przerwy(j.wyzej)
150tabletek mety 5 dziennie
2 tygodnie przerwy(j.w.)
200tabletek mety 5dziennie
i przerwa ok 6 miesiecy

Pzdr :D

dieta-makaron

Ponad rok temu

Czy moge w diecie jesc makaron. Tzn. na sniadanie 200g. 2 Sniadanie 200g obiad 200g podwieczorek200g i kolacja 100g?? i dotego oczywiscie inne rzeczy

jaki srodek na apetyt!

Ponad rok temu

co jest dobre na to abym mial apetyt ??
myslalem nad:
dibe
teostrol
b12 w tab.
Co lepsze ??
a moze radzicie cos lepszego ??
Po ktorym bym byl glodniejszy ?

dieta do spr.

Ponad rok temu

Zalezy mi na zlapaniu masy miesniowej ale i tluszczyku!

7:00

500ml mleka 3/2%
125g platkow sniadaniowych

B20g WW100g T20


12:15

100g Ryzu
100g twarogu bialego tł.
100ml Jogurtu

B25g WW80g T15g


14:30

100g ryzu
100g pier. z indyka
300ml mleka
15ml oliwy z oliwek

B30g WW100g T35g


18:30

100g kaszy
100g tunczyka
10ml oleju

B25g WW80g T20g


21:00

2jajka
100g tw. bialego tl.
200 mleka


i miedzy czasie 3l wody!


Aaa i mam szybki metabolizm

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024