IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: --Krzychu--

--Krzychu--

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: zmiana treningu

Ponad rok temu

Dlaczego mialbym przeholowac? Jesli jest za bardzo intensywny to co moglbym zmienic?

W temacie: cykl

Ponad rok temu

Mam pytanie co do zwiekszenia dawi kreatyny. Mam KTP Hi teca i bralem przez tydzien 2 razy dziennie po 3. Moge teraz wiekszyc do 3 dawek po 3 capsy?

W temacie: gainer i kretka.

Ponad rok temu

Ja mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny hi teca KTP. Od jutra zaczynam i mam brac przez pierwsze dwa dni 4x5 caps. Planuje wziasc na czczo pol godziny przed sniadaniem, pozniej miedzy drugim a trzecim sniadaniem, nastepnie zaraz przed trenigiem i przed snem. Do tego gainera dwa razy dziennie - Gain Bolic pol godziny po sniadaniu i zaraz po trenigu. Moze tak byc?

W temacie: CP + ....

Ponad rok temu

Mam pytanie na temat polaczenia CP z gainerem. Czy moge brac CP na czczo 30 minut przed sniadaniem, nastepnie sniadanie i 30 min pozniej Gain Bolic. Nastepnie CP na 40 minut przed treningiem i zaraz po treningu GAin bolic i pozniej posilek. W dni nietreningowe to samo tyle ze miedzy cp a gainerem ryz.

W temacie: gain bolic

Ponad rok temu

To jesli dalbym po treningowy to gainera od razu po treningu i tak z 30 minut pozniej ryz. Moze byc tak?

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024