Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

grazz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Prosba o pomoc z dieta.

Ponad rok temu

No wlasnie mamy przerwe na lunch miedzy 13 a 14, ile u Ciebie przerwa trwa 3 godziny?

Czyli proponujesz zebym np. miedzy 13 a 18 wypil sobie mass xxl? Rozumiem, ze w przypadku kiedy nie bede cwiczyl w tygodniu posilek potreningowy odpada?

W temacie: Prosba o pomoc z dieta.

Ponad rok temu

Ok dziekoweczka wielka. To juz ostatnie moje pytania

. Akcja wyglada tak, ze o 7:30 mam czas na jedzenie, o 10:15 mam czas na jedzenie o 13 mam czas i pozniej dopiero kolo godziny 18:30, wiem tez ze powinienem miedzy 13 a 18:30 wstawic trening ale tego nie da sie zrobic bo pracuje od poniedzialku do piatku. Ewentualnie miedzy 13 a 18:30 moge cos przegryzc ale nie zbyt duzego. Czy da sie to jakos pogodzic? Jakies sugestie? bede bardzo wdzieczny.
PS: Wage juz zamowilem na allegro

W temacie: Prosba o pomoc z dieta.

Ponad rok temu

Dzieki za odpowiedzi. Ale nadal nie wiem ile to jest 150g chleba (nie mam wagi, gdybym ja mial nie byloby tego pytania) i czym zastapic tunczyka? Co do carbo to rowniez prosilbym o konkretny produkt ze sklepu, co powinienem kupic? Dzieki z gory, pozdrawiam!