IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: akro

akro

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: aeroby na masie

Ponad rok temu

Ja robie rowerek od razu po siłowni.
To czyli 40 minut ale mowicie zeby powoli? Tu chodzi o to zeby sie upocić czy nie?

W temacie: Zakup supli

Ponad rok temu

A po treningu to lepsza serwatka chyba nie? bo kazeina na noc ale ja tam na noc twaróg jem.
To jakie byscie polecili potreningowe bialko cos ponizej 100zl.
A carbo jakie moze vitargo kupic?

W temacie: Kiedy najlepiej aeroby?

Ponad rok temu

a czy przed aerobami po treningu silowym brac antykatabolik?

W temacie: no booster na poczatek

Ponad rok temu

22 lata.
Miales juz kilka cyklow na krecie i stackach ale kilka miesiecy temu. Obecnie cwicze bez prochów juz kilka miesięcy to nie wiem czy tamte cykle sie liczą. Chcialbym zacząć od jakieś pompera bo bez pompy mi ciezko jakoś, ewentualnie robiłbym takie cykle:
no booster
kreatyna
no booster
kreatyna

tak na zmiane nie wiem czy tak mozna.

Oczywiscie diete mam ale chce zaczac od jakiegos no boostera.

W temacie: Pierwszy cykl

Ponad rok temu

Tak mam, ale chodzi o to że propa trzeba walić co 2 dni i rdrogo jak na początek.
A co sadzisz o metce? Tylko sie boje o zalanie bo jestem endo i łatwo mnie zalać a na propie poszłaby sucha masa.

Chodzi o to ze juz chcialem cykl zacząć ale za 2 tygodnie dopiero wiecej kasy bedzie dlatego myslalem o jakims tanszym cyklu.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024