Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ralphik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: TRENING AEROBOWY(spalanietlusz) A SUPLEMENTACJA -Węglowodany

Ponad rok temu

poważnie ...rozwin tą myśl o lcarnitynie... Ma jakies skutki uboczne? Odkąd pamietam kazdy mowi l ze to jest suplementacja nr 1 i najwazniejsza...?! Ile ćwicze hmmm nie mniej niż 4 razy w tygodniu 2 x 60 minut najczęściej rowerek rano i na wieczór.... O elektorlitach myslalem pod katem sodu przedewszytkim bo nie chcialem jesc soli
Teraz co drugi dzien zjadam 1/2 lyczeki herbacianej i skurcze ustapily. Glukozy sie boje bo moze mi sie odlozyc, stad srednio sie zapatruje na odzywki elektorlitowe....

W temacie: TRENING AEROBOWY(spalanietlusz) A SUPLEMENTACJA -Węglowodany

Ponad rok temu

przedewszystkim rower tempo odpowiednie jak przy spalaniu znaczy się nie łapie zadyszki,ale dość intensywne.. CO do odżywki z elektrolitami to ok, ale tam też jest 30g. weglowodanow jakby nie bylo i to tych najlatwiej przyswaialnych ???

[ Dodano: 28-07-2005, 18:33 ]
a co jest złego w lcarnitynie jesli można zapytać ????